Ընկնելուց հետո սառը կոմպրես, թե տաք կոմպրես.

Շատերը սիրում են տաք սրբիչներ օգտագործել տրավմայից հետո թաց սեղմելու համար:Փաստորեն, այս մեթոդը չի նպաստում վնասվածքների բուժմանը:Այն նախ պետք է սառչի, ապա աստիճանաբար տաքացվի:

Սառը կոմպրեսը կարող է փոքրացնել տեղական մազանոթները և ունի հեմոստազի, ջերմիջեցնող և ցավազրկող ազդեցություն:Սառը կոմպրեսը պետք է իրականացվի որքան հնարավոր է շուտ վնասվածքից հետո:Մեթոդն է՝ վերցնել սառը ջրով թրջած սրբիչը և դնել վնասված հատվածի վրա, փոխարինել 3 րոպեն մեկ։Սառցե խորանարդները և սառցե ջուրը կարող են նաև դրվել տաք ջրի տոպրակների կամ պլաստիկ տոպրակների մեջ՝ յուրաքանչյուր անգամ 20-30 րոպե ուղիղ արտաքին կիրառման համար:Ձեռքերի և կոճերի վրա վիրավորվածների համար տուժած հատվածը ուղղակիորեն թրջեք սառը ջրով կամ լվացեք այն ծորակի ջրով:

Վնասվածքից 24 ժամ հետո տեղային կարմրությունը, այտուցը, ջերմությունը և ցավը անհետանում են, իսկ տաք կոմպրեսը կարելի է կիրառել միայն արյունահոսության դադարեցման դեպքում:Մեթոդը սրբիչը տաք ջրով թրջելն ու վնասված հատվածին դնելն է։Եթե ​​ջերմություն չկա, փոխարինեք ժամանակին, ամեն անգամ 30 րոպե, օրը 1-2 անգամ։Կարող են օգտագործվել նաև տաք փաթեթներ, ինչպիսիք են տաք ջրի պարկերը և տապակած աղը:

Տաք կոմպրեսը կարող է լայնացնել տեղային մազանոթները, խթանել ավշի և արյան շրջանառությունը հյուսվածքների միջև, արագացնել նյութափոխանակությունը, նվազեցնել այտուցը, թեթևացնել մկանների սպազմը, հեշտացնել գերբնակվածության և արտահոսքի կլանումը, նպաստել վնասված հյուսվածքների վերականգնմանը և վերականգնմանը, նվազեցնել կպչունությունը և արագացնել բուժումը:Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, որպեսզի մաշկը տաք կոմպրեսի ժամանակ չխորտակվի, հատկապես անգիտակից, անդամալույծ, անզգա և երեխաների համար:

Այստեղից երևում է, որ վնասվածքից հետո սառը կոմպրեսը և տաք կոմպրեսը պետք է ուշադրություն դարձնեն կարգին, որպեսզի չսրեն հիվանդությունը։